Na sequência do Dia Mundial da Atividade Física, que se assinala a 6 de Abril, recebemos nas nossas instalações representantes do Fitness Hut de Guimarães. Quisemos, desta forma, incentivar os nossos colaboradores a praticar exercício físico promovendo assim o seu bem-estar.

 

A prática regular de atividades físicas não só favorece o bom funcionamento das funções respiratórias e cardiovasculares como também aumenta a autoestima. A Organização Mundial da Saúde recomenda mesmo a prática frequente para melhorar a qualidade de vida!

Durante esta visita, os nossos colaboradores tiveram a oportunidade de esclarecer algumas dúvidas sobre diversas atividades físicas e de conhecer as várias alternativas que têm para acabarem de vez com o sedentarismo.

Vê alguns momentos desta campanha de sensibilização nas fotos que partilhamos de seguida.

E tu? Vais ficar parado ou vais já melhorar a tua condição física?